„Jest ekspresja, nie ma depresji”
2018-03-28
Pod takim hasłem w Zespole Szkół Ogólnokształcących w Sędziszowie ruszyła akcja promocji aktywności fizycznej wśród uczniów.
Do akcji uczniowie przygotowywali się od dłuższego czasu. Odpowiednio dobrana muzyka, układy gimnastyczne, elementy akrobatyki i spontaniczne ćwiczenia dominowały podczas spotkania. Prowadzący Dawid Kwiecień i Michał Maj udowadniali publiczności jak ważną rolę w życiu każdego człowieka odgrywa ruch i szeroko rozumiana aktywność fizyczna. „Nie ważne jaki sport się uprawia, byleby tylko się ruszać. Czy to samotnie, czy w grupie ruch wpływa na nasze zdrowie i utrzymanie dobrej kondycji” - przekonywali zebranych. Niebywałą sprawnością fizyczną popisały się Maja Przekaza, Julia Tomala i Justyna Więcławek. Przygotowały bowiem pokaz akrobatyczny z podkładem muzycznym pt.„Wyginam śmiało ciało”. Widownia podziwiała je w szpagatach i gwiazdach wykonywanych na jednej ręce. Podczas spotkania nastąpił ważny moment, a mianowicie uroczyste otwarcie lustrzanej ściany oraz nazwanie jej Majolandia od imienia najpopularniejszego w klasie 4, tj. Maja. Od 21 marca nazwa dużego, bo ponad czterometrowego lustra sławi wszystkie dziewczynki o imieniu Maja, a w 4 klasie są to: Maja Sadkowska, Maja Przekaza, Maja Pasek uzdolnione tanecznie ze świetnym wyczuciem rytmu. Lustro sprzyja aktywności przez to, że można przed nim „skakać, wyginać się, podrygiwać i co tylko sobie ktoś wymyśli”. Nadrzędnym celem wspomnianego programu „Jest ekspresja, nie ma depresji” jest inicjowanie zabaw i ćwiczeń przed lustrem. Do tego zadania zakupione zostało także nagłośnienie. Wystarczy odpowiednio dobrana muzyka i inicjator zabawy. To zadanie w dniu inauguracji wzięły na siebie Maja Przekaza i Julia Tomala. Był to udany debiut, czego dowodem był aplauz publiczności i prośba o powtórzenie ćwiczeń do dźwięków utworu „Czekolada”. Jak twierdzą pedagodzy szkolni – Grażyna Grochowina i Patrycja Poczęta, aktywność fizyczna stanowi nadrzędną rolę programu, ale dostrzegalne są ponadto dodatkowe korzyści wynikające z tego typu działań. Spotkanie w całości poprowadzili czwartoklasiści. Przełamywanie wstydu, zahamowań, pokonywanie nieśmiałości przed wystąpieniami publicznymi, kontakt z dużą widownią a przede wszystkim radość ze wspólnej zabawy w grupie, to tylko niektóre czynniki rozwijające umiejętności przydatne w codziennym życiu. Nie wszyscy muszą każde ćwiczenie wykonać bezbłędnie, w odpowiednim tempie. Kluczem jest założenie, że należy po prostu więcej się ruszać. Człowiek aktywny sprawniej myśli a tym samym może otrzymywać lepsze stopnie i poprawić swoje samopoczucie. Program występów umilili swoim śpiewem i pokazem tańca młodsi koledzy i koleżanki z klasy 3, którzy przygotowali anglojęzyczną piosenkę, a dwie pary zaprezentowały żywiołowy układ taneczny.
O ocenę działania poprosiliśmy dyrektora ZSO Pana Krzysztofa Trelę: „Z moich obserwacji wynika, że przechodzący obok lustra uczniowie nagle przyjmują prawidłowe postawy, poprawiają włosy, prostują plecy i jest to dodatkowy atut lustrzanej ściany. Doskonałym momentem na inaugurację ćwiczeń gimnastycznych był symboliczny pierwszy dzień wiosny. Przyroda budzi się do życia, a nasza społeczność szkolna pobudziła się do aktywności fizycznej zachęcana przesłaniem programu. Należy dodać, że to kolejna akcja ukazująca naszych uczniom dobrodziejstwo ruchu. W szkole odbywają się zajęcia pt. „Mamo, tato poćwicz ze mną!”, której inicjatorem jest pani Anna Leśniewska. Dyrektor zapewnił również, że program nie jest jednorazowym wiosennym napływem radości. Będzie to systematycznie wdrażane działanie pokazujące uczniom w jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie. „Kiedy tylko wiosna zagości na dobre i przyniesie cieplejsze dni zorganizujemy śródlekcyjne przerwy na świeżym powietrzu w naszym szkolnym amfiteatrze” – dodał dyrektor.
Do akcji uczniowie przygotowywali się od dłuższego czasu. Odpowiednio dobrana muzyka, układy gimnastyczne, elementy akrobatyki i spontaniczne ćwiczenia dominowały podczas spotkania. Prowadzący Dawid Kwiecień i Michał Maj udowadniali publiczności jak ważną rolę w życiu każdego człowieka odgrywa ruch i szeroko rozumiana aktywność fizyczna. „Nie ważne jaki sport się uprawia, byleby tylko się ruszać. Czy to samotnie, czy w grupie ruch wpływa na nasze zdrowie i utrzymanie dobrej kondycji” - przekonywali zebranych. Niebywałą sprawnością fizyczną popisały się Maja Przekaza, Julia Tomala i Justyna Więcławek. Przygotowały bowiem pokaz akrobatyczny z podkładem muzycznym pt.„Wyginam śmiało ciało”. Widownia podziwiała je w szpagatach i gwiazdach wykonywanych na jednej ręce. Podczas spotkania nastąpił ważny moment, a mianowicie uroczyste otwarcie lustrzanej ściany oraz nazwanie jej Majolandia od imienia najpopularniejszego w klasie 4, tj. Maja. Od 21 marca nazwa dużego, bo ponad czterometrowego lustra sławi wszystkie dziewczynki o imieniu Maja, a w 4 klasie są to: Maja Sadkowska, Maja Przekaza, Maja Pasek uzdolnione tanecznie ze świetnym wyczuciem rytmu. Lustro sprzyja aktywności przez to, że można przed nim „skakać, wyginać się, podrygiwać i co tylko sobie ktoś wymyśli”. Nadrzędnym celem wspomnianego programu „Jest ekspresja, nie ma depresji” jest inicjowanie zabaw i ćwiczeń przed lustrem. Do tego zadania zakupione zostało także nagłośnienie. Wystarczy odpowiednio dobrana muzyka i inicjator zabawy. To zadanie w dniu inauguracji wzięły na siebie Maja Przekaza i Julia Tomala. Był to udany debiut, czego dowodem był aplauz publiczności i prośba o powtórzenie ćwiczeń do dźwięków utworu „Czekolada”. Jak twierdzą pedagodzy szkolni – Grażyna Grochowina i Patrycja Poczęta, aktywność fizyczna stanowi nadrzędną rolę programu, ale dostrzegalne są ponadto dodatkowe korzyści wynikające z tego typu działań. Spotkanie w całości poprowadzili czwartoklasiści. Przełamywanie wstydu, zahamowań, pokonywanie nieśmiałości przed wystąpieniami publicznymi, kontakt z dużą widownią a przede wszystkim radość ze wspólnej zabawy w grupie, to tylko niektóre czynniki rozwijające umiejętności przydatne w codziennym życiu. Nie wszyscy muszą każde ćwiczenie wykonać bezbłędnie, w odpowiednim tempie. Kluczem jest założenie, że należy po prostu więcej się ruszać. Człowiek aktywny sprawniej myśli a tym samym może otrzymywać lepsze stopnie i poprawić swoje samopoczucie. Program występów umilili swoim śpiewem i pokazem tańca młodsi koledzy i koleżanki z klasy 3, którzy przygotowali anglojęzyczną piosenkę, a dwie pary zaprezentowały żywiołowy układ taneczny.
O ocenę działania poprosiliśmy dyrektora ZSO Pana Krzysztofa Trelę: „Z moich obserwacji wynika, że przechodzący obok lustra uczniowie nagle przyjmują prawidłowe postawy, poprawiają włosy, prostują plecy i jest to dodatkowy atut lustrzanej ściany. Doskonałym momentem na inaugurację ćwiczeń gimnastycznych był symboliczny pierwszy dzień wiosny. Przyroda budzi się do życia, a nasza społeczność szkolna pobudziła się do aktywności fizycznej zachęcana przesłaniem programu. Należy dodać, że to kolejna akcja ukazująca naszych uczniom dobrodziejstwo ruchu. W szkole odbywają się zajęcia pt. „Mamo, tato poćwicz ze mną!”, której inicjatorem jest pani Anna Leśniewska. Dyrektor zapewnił również, że program nie jest jednorazowym wiosennym napływem radości. Będzie to systematycznie wdrażane działanie pokazujące uczniom w jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie. „Kiedy tylko wiosna zagości na dobre i przyniesie cieplejsze dni zorganizujemy śródlekcyjne przerwy na świeżym powietrzu w naszym szkolnym amfiteatrze” – dodał dyrektor.
Grażyna Grochowina
Patrycja Poczęta
Patrycja Poczęta
Czytano: 802 razy
zeto![[ZAMKNIJ]](Zasoby/Grafiki/close-img.png)
